Tin tức cập nhật 24h Tin hót mới nóng sốc độc lạ cập nhật liên tục từng giây
Chào bác sĩ, em năm nay 24 tuổi. Từ trên dưới 2 năm trở lại đây, em phải "đối phó" với tình trạng kinh nguyệt ra rất ít. Mỗi lần "đến tháng", kinh nguyệt của em nhiều nhất là ngày (trước đây ít ra là 5 ngày), lượng băng đảng vệ đâm dùng cho mỗi ngày cũngchỉ bằng một nửa so với bình phẩm thường.
Em chưa từng có quan hệ tình dục hay nạo phá thai, cũng không dùng bất cứ biện pháp thô bạo nào để can thiệp vào "vùng kín". Em chỉ uống thuốc điều động hòa kinh nguyệt độc nhất một lần từ cách đây rất lâu (khoảng 3 năm trước, khi đó kinh nguyệt của em thất thường, 2 tháng mới có 1 lần).
Chính do lượng kinh nguyệt quá ít như hiện giờ mà em hết sức lo âu bởi chưng em sợ ảnh hưởng đến kì kinh nguyệt. Bác sĩ có trạng thái tư vấn cho em cách nào để "đối phó" với tình trạng này không? Em xin cảm ơn! (Thu Nguyễn)
BS. Hoa Hồng tư vấn:Thu Nguyễn thân mến,
Kinh nguyệt là một đặc điểm sinh lý mà đồng cân có ở người phụ nữ, nhưng rõ ràng là nếu kinh nguyệt quá ít so với phẩm bình thường thì chị em nào cũng hết sức lo lắng. Thực tế, kinh nguyệt ra nhiều hay quá ít là bởi vì đặc điểm cơ địa của mỗi người. Nhưng trong trường học hợp lượng máu kinh bất thường (khác hẳn so với trước đó) thì đều có thể là dấu hiệu phản ảnh một số mệnh bệnh phụ khoa và chị em cần đi ngục sớm.
Kinh nguyệt ra nhiều hay quá ít là do đặc thù cơ địa của mỗi người. (Ảnh minh họa)
Hiện tượng kinh nguyệt ra ít có thể lên đường từ căn nguyên tơ màng trong dạ con bong ra thất thường (có thể là do tơ màng dạ con không được sản đâm ra ra cho nên không có nhiều để bong), mê hoặc vì chưng những bệnh ở tử cung như u xơ tử cung, viêm cổ tử cung... gây nên.Một số mệnh căn nguyên chủ quan như không để ý vệ đâm kinh nguyệt, bị lạnh mê hoặc nóng quá, tinh thần căng thẳng... cũng có thể là căn nguyên dẫn tới tình trạng kinh nguyệt quá ít.
Có nhiều nguyên do làm kinh nguyệt không đều, ví dụ như chế độ ăn không hợp lý, thiếu chất đạm, thiếu vitamin, cốt là nhóm vitamin có can hệ trực tiếp kiến đến hoạt động nội tiết đâm ra dục (vitamin E, C và A), bởi vì áp lực, căng thẳng trong công việc, trong học tập, trong gia đình, cơ quan, tình cảm cá nhân…
Trong trường học hợp của bạn, bạn không nói rõ sự đổi thay về kinh nguyệt có gần với thời điểm bạn uống thuốc điều hòa kinh nguyệt hay không thành thử rất khó để cho rằng loại thuốc này có tác động đến "đèn đỏ" của bạn. Kinh nguyệt quá ít trong 2 năm nhưng lại đều đặn và không có biểu thị thất thường kèm theo như đau bụng, máu kinh có mùi môi, màu sắc đậm đặc... thì bạn không cần quá lo lắng. Có trạng thái tại thời khắc cách đây 2 năm, cơ thể bạn có sự thay đổi hormone kéo theo đổi thay kinh nguyệt. Sau đó, sự thăng bằng hormone được giữ ổn định và chu kì cọ kinh của bạn cũng ổn định theo hướng đổi thay đó.Để yên tâm hơn, bạn có trạng thái đi khám đường phụ khoa để biết liệu có căn nguyên nào khác gây ra tình trạng kinh nguyệt quá ít hay không. Nếu kinh nguyệt quá ít nhưng không xuất hành từ nguyên vì bệnh hoạn thì bạn cũng không phải lo lắng quá. Bạn có trạng thái học cách đối phó với tình trạng này bằng các phương pháp sau đây:
- Tạo cho mình có cuộc sống vui vẻ thoải mái, chế độ ăn uống, học tập, làm việc, nghỉ ngơi hợp lý.
- Thường xuyên vận động thể dục trạng thái thao giúp máu huyết lưu thông, ý thức thoải mái, tránh căng thẳng thần kinh và stress.
- Vệ sinh đàn bà đúng cách để tránh viêm nhiễm sinh dục (sau mỗi lần tiêu tiểu vệ đâm sạch sẽ và lau khô ráo vùng kín. Nên thay băng vệ đâm sau 3- 4 giờ để đảm bảo vệ đâm chứ đừng bởi thấy kinh nguyệt quá ít mà không thay thường xuyên).Bạn cần lưu ý giảm lượng muối trong lúc chế biến, song song kiểm soát cả lượng caffeine, đường và đồ uống có cồn cào mà bạn tiêu thụ hàng ngày. Hãy đi ngục phụ khoa giả dụ lượng máu ra nhiều kèm cặp theo những cơn đau không bình phẩm thường.
